一、夏季养心适合吃什么二、夏季养心的食疗食谱三、夏季养心的方法夏季养心适合吃什么1、夏季养心适合吃莲子夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养

一、夏季养心吃什么好二、夏季养心的食谱三、夏季如何养心夏季养心吃什么好1、夏季养心吃蜂蜜蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力