一、夏季吃什么降暑二、夏季解暑的食谱三、夏季解暑喝什么粥好夏季吃什么降暑1、夏季降暑吃甜瓜甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物