乐雅养生网导读：女人来大姨妈那几天几乎是心情最糟糕的时候，而且还有不少人的痛经伴随很多女性朋友一生，这是非常痛苦的一件事，痛经的女性经期及经期前会出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻