一、冬天养生汤的做法二、冬天养生的禁忌事项三、冬天养生汤技巧冬天养生汤的做法1、冬天养生汤的做法之清补凉瘦肉汤原料:瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉竹5克(1钱