一、春季吃什么长个子二、春季长个子方法三、春季长个子误区春季吃什么长个子1、春季吃什么长个子之牛肉牛肉中含有大量的氨基酸,且能有效的促进初中生的肌肉和骨骼发育,建议春天在日常的饭菜中加入适量牛肉,能让初中生长的更高更壮。2、春季吃什