一、老年健康问题及解决方法二、老年人吃什么水果好三、老年人养生保健的方法老年健康问题及解决方法1、老年人睡眠障碍的解决方法在睡眠方面,50岁也是一个临界点,过去睡得好的人在这个年龄可能出现问题,尤其是女性。女性50岁开始正式进入更年