一、夏天如何养脾胃二、肠胃不好的危害三、脾胃不好的食物禁忌 夏天如何养脾胃1、夏天如何养脾胃1.1、规律饮食,定时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步,特别是胃本来就不好的人,更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。另外,要注意定时吃饭,不要