一、夏天饮食小窍门二、夏季饮食的注意事项三、夏季养生的食疗夏天饮食小窍门1、夏天饮食小窍门1.1、入炎夏,不妨常喝粥!冬瓜粥-清热养胃;丝瓜粥-祛热解毒;大西瓜皮粥-利尿消肿。将冬瓜、丝瓜或大西瓜皮切丁与大米同煮加盐即可。1.2、夏

一、夏天吃什么补品二、夏天饮食应该要注意的事项三、夏季养生粥养胃健脾夏天吃什么补品1、夏天吃什么补品:西洋参中医认为西洋参性凉,味甘微苦,入心、肺、肾三经,在养生保健方面有独到之处,具有补气养阴,清火除烦,养阴生津之好处。《本草从新