一、老人冬季保健禁忌二、老人冬季的保健常识三、老人冬季吃什么防寒老人冬季保健禁忌1、老人冬季禁忌外出过早冬季清晨,是室外温度最低的时候,外出易引起感冒,引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时,要多带衣服,方便