一、春季海鲜吃什么二、吃海鲜的注意事项三、吃海鲜对人体的好处春季海鲜吃什么1、春季海鲜吃鱿鱼鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙/硒、碘、锰等微量元素,还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EpA等