一、冬天怎么吃芦笋二、芦笋的功效和作用三、吃芦笋的注意事项冬天怎么吃芦笋1、冬天怎么吃芦笋之芦笋炒菇芦笋肉质洁白鲜嫩、清香鲜美,虽富含膳食纤维,但口感柔软,能增进食欲、帮助消化。芦笋营养价值极高,平时吃些很好,我喜欢将芦笋和菇类搭配