一、冬季预防肩周炎怎么做二、冬季肩周炎食疗方三、冬季肩周炎饮食禁忌冬季预防肩周炎怎么做1、冬季预防肩周炎怎么做多做运动。比如练习蛙泳、俯卧撑及打篮球、羽毛球等,以保持肌肉和韧带的柔软性。要注意尽量做足前期的准备活动后再进行剧烈的肢体