一、春季补气养血吃什么二、春季补气养血的方法三、春季补气养血的误区春季补气养血吃什么1、春季补气养血吃什么之韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳