5、拥有精神寄托老年人有了精神寄托，其他的事情就不再那么重要了，比如，养花养鱼、欣赏音乐等等。很多老人难得清闲，养花自己不亦乐乎，哪有心情和你争吵生气。有了精神寄托的人心胸会更加开阔。6、学会发泄老年人和外界沟通相对较少，身体和情绪多处于比

乐雅养生网导语：老人经常生气怎么办？许多脾气很好的老年人随着年龄的增加或由于身体的影响，变得脾气暴躁，那么老人经常生气怎么办呢？下面就由小编来为您介绍老人经常生气怎么办。老人常生气的坏处1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出

4、在要生气时，回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态。5、坐下会大大减少发生冲动的概率。6、尽量微笑，并回忆一些愉快的事，这样可以令血液趋于均匀，心脏跳动恢复节律。7、当你遇到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以

乐雅养生网：现代人生活压力大，工作琐事多难免就会导致心烦，有的人脾气不好，一心烦就容易生气，那么经常生气对身体有什么伤害，脾气不好容易生气怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍脾气不好容易生气怎么办，看看吧。经常生气对身体有什么伤害？1、胃溃