一、心烦怎么治疗二、心烦喝什么茶好三、心烦是怎么回事心烦怎么治疗1、心烦怎么治疗学会积极的自我对话,面对事情,紧张的时候,给自己一些积极的心理暗示,告诉自己:“我可以的”、“没问题”“会好的”。别小看了这些积极的自我对话,它们会增加