乐雅养生网导读：研究发现，采取谷类(全麦)、蔬菜及豆类饮食的女性，其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素于血液循环之中，这表示乳房将受到较少的刺激。……改变饮食习惯 采用低脂高纤维的饮食。研究发现，采取