乐雅养生网导读：带状疱疹的出现主要是因为身体抗病毒能力比较低下导致出现的，首先想要预防这种疾病的发生，应该要加强身体素质的锻炼，增强自己抵抗能力，如果是老年人就可以在日常生活中多做一些比较舒缓的运动并且要长期坚持，这样可以很好的提高自己的