一、夏天吃点什么菜二、夏天家常菜谱推荐三、夏季怎么吃养胃夏天吃点什么菜1、夏天吃苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时,还有美容养颜护肤的效果,所以,夏季推荐之