养生导读：老人家身体状况比年轻人差，进入凉爽的秋季更要注意保养身体，才能少生病。那么老人秋季如何养生呢？饮食要滋阴润肺，每天增加一小时睡眠，穿衣要得当，同时还要适量运动防悲秋！下面为您介绍老人秋季养生的五大要点！　　老人秋季如何养生？　　饮