一、血亏怎么调理二、血亏吃什么食物三、血亏食疗方血亏怎么调理1、血亏怎么调理饮食调养气血不足一定要注意饮食调养,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、