6、少吃蛋黄　　一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。　　7、多吃蔬果　　英国以及欧洲多国研究人员跟踪调查的结果显示，每天吃