老年痴呆的发病阶段　　1、1～3年轻度痴呆期　　记忆减退，对近事遗忘突出。判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题。工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难。尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但

4、充足睡眠　　随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也随之减少，睡眠质量也越来越差。但研究表明，老年人睡眠时间越长，越容易保持头脑清醒。睡眠时间越短，智力减少越快，脑室体积增大也越快，睡眠不足意味着大脑衰老。每晚7小时的睡眠对老年人来说是最佳的

我国社会老龄化程度越来越高，老年人已经成为社会的主要力量，而老年痴呆是很多老年人逃不开的门槛，其实，只是平时注意如何预防老年痴呆，关注自己的身心健康，是可以有效预防老年痴呆的折磨的。下面就为您介绍如何预防老年痴呆。　　什么是老年痴呆　　老年