一、阴虚怎么食补二、阴虚如何调理三、女人阴虚的症状阴虚怎么食补1、阴虚怎么食补阴虚之人宜常吃下列食物进补:1.1、银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用