一、白发食疗或偏方二、白发是肾虚造成的吗三、 白发是缺少什么营养白发食疗或偏方1、白发食疗或偏方:芝麻粥配方:黑芝麻250g,粳米100g。食法:将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30g同粳米入锅,加适量水煮成稀粥即可食用。早