一、冬季怕冷吃什么好二、冬季的保暖小妙招三、冬季要注意哪些部位保暖冬季怕冷吃什么好1、冬季怕冷吃什么食物1.1、牛肉。牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的