一、雾霾天吃什么对肺好二、雾霾天怎么呼吸最护肺三、雾霾天跑步的危害有哪些雾霾天吃什么对肺好1、雾霾天宜吃富含抗氧化物质的食物 蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用,它们能降低身体的氧化应激程度。 如果原来吃蔬菜水果比较