一、老人保健要点二、有益老人保健的食物三、老年人保健的禁忌有哪些老人保健要点1、老人保健要点之脚部护理冬季健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,有条件的话最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步