（四）落枕落枕一病，特别是急性发作时，给人很大的痛苦，令人坐卧不宁。我认为治之之法，首选按摩。可先在病者的颈肩部患侧用拇指指肚或大小鱼际部作上下来回较大面积的推按摩擦，手法宜轻，动作要柔和，务使患侧肩颈部的皮肤潮红有热感，此为第1步，意在促

乐雅养生网导读：推拿是祖国医学的传统疗法,对于腰椎颈椎等疾病有很好的疗效,同样,用推拿手法来治疗营养不良症也能够取得极佳疗效.……点穴方法1.用拇指推脾经、大肠、三关、六腑各100次。 2.用四手指罗纹面绕脐作顺时针方向摩腹5分钟,以脐周

乐雅养生网导读：对于一些剧烈的疼痛，如果能掌握一些简易疗法，不但可减轻病人痛苦，争取治疗时间，有时还能治愈疾病，对于家庭或手头无针药的情况有着重要的意义。……本文的作者为国家名老中医邓铁涛先生，他不吝赐教，以启发后学，足见一代大师风范。疼

6、焖蛋打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在锅上，然后翻个，稍微

乐雅养生网：白领营养不良吃什么食谱？没空自己做饭，又去不起高级的馆子，只得叫外卖，而叫外卖不卫生，所以上班族容易出现营养不良的症状，那么白领营养不良吃什么食谱好呢？下面乐雅养生网为您介绍。1、红枣绿豆炖排骨排骨350克，红枣50克，绿豆