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一、冬季老年人的保健1. 冬季老年人的保健方法2. 冬季老人保健吃什么好3. 冬季老年人保健的食疗方二、冬季老年人保健有什么禁忌三、冬季老年人保健要注意什么冬季老年人的保健1、冬季老年人的保健方法1.1、生活规律,起居有常日出而做,