乐雅养生网导读：白领心理易早衰，白领们要注意了。白领丽人若想达到修德养性、保持心理年轻，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。白领心理易早衰，怎么办？请看下文。你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情

12、办公室养盆花草。由于当今的白领往往在鳞次栉比的高楼内工作，不能定时开窗通风，楼内的空气循环大都靠通风设备，而这些设备因为不能定时清理，通常伴有不少呼吸道的细菌。花草的种植可以帮助改善空气质量。13、利用琐碎时间打盹。下班地铁上打个盹，

乐雅养生网：现如今中国女性压力大，锻炼的比例低于男性，更没有健美的概念，只是一味追求瘦，因此身体素质极低，尤其是久坐不动的女白领，更需要养生保健，那么女白领日常如何养生保健呢？下面养生之道为您介绍女白领日常如何养生保健，看看吧。女白领日常