温馨提醒：对每一个产妇而言，怀孕生产对生理与心理都有极大的压力。因此在产后的恢复上，除了体力的复原，几乎每个产妇都想快速回到怀孕前的身材，甚至有人因此而郁郁寡欢！有句话说欲速则不达，如果在坐月子期间就想以坊间相传的青菜汤、牛奶断食等方法乱减

乐雅养生网导读：通常在坐月子期间，孕妇常被告诫只能喝用米酒所煮的汤来补充水份，一般的开水是碰不得的！其实，这是为了防止水份积在产妇代谢缓慢的身体里，无法排出。而坐完月子后，多喝水则可以加速清除身体里的废物，帮助排毒，也是瘦身能否成功的关键

一、冬天坐月子要注意什么二、冬天坐月子吃什么好三、坐月子不能吃什么食物冬天坐月子要注意什么1、冬天坐月子要注意:室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,