乐雅养生网导读：吃什么可以缓解孕吐？孕妇常吃一些大米、面粉、小米、玉米、杂粮、新鲜蔬菜和水果以及生姜等都可以缓解孕吐。……大概有一半以上的孕妇，在怀孕的第5-6个星期(通常都是在停经后的40天)开始就会出现恶心呕吐、食欲下降、偏食等现象。