一、膝骨关节炎保健二、膝骨关节炎吃什么食物好三、膝骨关节炎食疗方膝骨关节炎保健1、膝骨关节炎保健注意膝关节保暖,尽量穿着长裤(对老年人也可以带护膝,一方面保暖,一方面防止膝部受伤),不要把膝关节直接暴露在冷空气中。可热敷:以改善血液