乐雅养生网导读：失眠的食疗吃什么好?营养需均衡!失眠首先需要确定是因为营养不良引起的还是因为精神原因引起的，如果患者平时的饮食习惯不健康的话，就需要调整饮食，但是如果是由于心理压力过大等原因造成的，通过食疗治疗效果缓慢。……失眠的食疗吃什