一、老年人吃什么食物补血二、老年人贫血的食疗食谱三、老年人贫血的原因有哪些老年人吃什么食物补血1、老年人补血吃莲藕在秋冬季节的时候我们不妨多吃一些莲藕,因为莲藕中含铁的成分是比较高的,相信大家也是比较熟悉的,常吃可预防缺铁性贫血。富

一、冬天补血吃什么好二、冬天补血喝什么粥三、冬天补血喝什么茶冬天补血吃什么好1、冬天补血吃什么好之大枣民间素有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素,可促进血