乐雅养生网导读：失眠是指夜间难以入睡或者睡眠质量不好容易醒过来的现象。……失眠的治疗方法有哪些？许多朋友都受到失眠的困扰，严重的整夜翻来覆去都不能合眼。人一旦失眠是很痛苦的。专家提示失眠患者，要采取措施进行合理的调理和治疗失眠。失眠严重的

乐雅养生网导读：失眠的治疗方法？失眠最好的治疗方法是什么？生活中有很多人都受到过失眠的困扰，短暂的失眠对身体伤害不明显，但是如果长期失眠将会严重影响身心健康。因此要想彻底摆脱失眠困扰就要积极进行治疗，药物治疗失眠副作用很大。那么，失眠怎么