乐雅养生网导读：如何让宝宝长高?是不少家长的心病，每个妈妈都希望自己的孩子能够长得高高壮壮。个高不仅是孩子健康成长的标志，更能够让孩子在同龄人之间更加的自信。那么今天小编为大家讲解一下如何让宝宝长高的相关知识，愿给大家带来帮助。专家分析：

一、孩子吃什么长高1. 孩子吃什么食物长高1.1. 菠菜1.2. 沙丁鱼1.3. 胡萝卜1.4. 橘子2. 孩子喝什么汤长高2.1. 黄芪猪肝汤2.2. 牡蛎肉汤3. 孩子喝什么粥长高3.1. 鸡肝蛋皮粥3.2. 鸡蛋黄粉粥二、孩子

一、孩子长个子的最佳食物1. 黑大豆2. 鸡蛋3. 牛奶4. 菠菜5. 沙丁鱼6. 胡萝卜7. 橘子二、孩子要长高应避免的食物1. 冰品2. 碳酸饮料3. 糖果与甜食4. 油炸食品、腌制食品、罐头食品三、孩子长高的认识误区1. 孩子

一、春天怎么让孩子长高二、春季让孩子长高的食谱三、影响孩子增高的因素春天怎么让孩子长高1、孩子长高要均衡营养让孩子吃好科学饮食强调的是摄入均衡。进入儿童期,饮食上首先要给孩子吃优质蛋白质,包括两类:一类是鱼肉、蛋、禽动物性蛋白质,另