乐雅养生网导读：所以如果颈肩不适，一定要先去看医生，根据诊断结果对症治疗。防治肩颈酸痛招快来get！……所以如果颈肩不适，一定要先去看医生，根据诊断结果对症治疗。防治肩颈酸痛招快来get！一、避免耸肩 想象自己是个提线木偶，当你需要做出动