一、失眠的小偏方二、如何预防失眠三、失眠的危害失眠的小偏方1、失眠的小偏方睡觉前可以食用一个苹果,或者是摆放一个新鲜的苹果,苹果香气比较足的,因为苹果的香气具有很好的安眠的作用,让失眠的患者闻着苹果的香气睡觉是具有很好的安眠和镇静中

一、治疗失眠的小偏方1. 治疗失眠的小偏方2. 治疗失眠的食疗方3. 治疗失眠要注意什么二、治疗失眠吃什么食物好三、治疗失眠不能吃什么治疗失眠的小偏方1、治疗失眠的小偏方1.1、柴胡、木香,白芍、丹参,檀香、五味子,玉竹、熟枣仁,夜