乐雅养生网导读：秘是困扰很多久坐者或者饮食无规律或者胃肠疾病患者的一个难言之隐，很多人对便秘容易忽视，也没有什么了解，更疏于防范，在自己发生便秘的时候又不知所措产生焦虑……便秘是困扰很多久坐者或者饮食无规律或者胃肠疾病患者的一个难言之隐，