乐雅养生网导读：当人们遭遇便秘的时候，经常想通过饮食来改善肠道，加速排便。但一些错误的做法，反而加重便秘的病情。人们不禁要问，便秘吃什么好呢？……便秘不是大病，但危害却不能忽视。尤其是女性，便秘会影响美容，便秘还会引起轻度毒血症症状，如食