乐雅养生网导读：鲜白果是新鲜白果的俗称，由于白果具有一定的药性，所以如果吃法不对往往造成白果中毒的情形，对身体健康造成了很大的影响，所以新鲜白果怎么吃安全有效的问题备受关注。那么鲜白果怎么吃安全有效呢。有关方面的专家就此问题做如下方面阐述