乐雅养生网导读：很多人被失眠困扰，在应该睡觉的时候睡不着，这样就破坏了正常的作息习惯。而休息不好，则会引起许多相关的疾病。所以被失眠困扰的人，需要找到合适的方法来解决问题，让自己不被失眠困扰。最近失眠怎么办，我们不能只看表面的问题，因为失