乐雅养生网导读：很多人都有过失眠的经历，这种滋味非常难熬，由于夜间没有得到充足休息，白天工作学习就会没有精神，令人非常苦恼，很令人心烦。那么失眠吃什么食物才好呢？……很多人都有过失眠的经历，这种滋味非常难熬，由于夜间没有得到充足休息，白天