乐雅养生网导读：晚上老失眠怎么办？合欢粥、虾仁肉饼蒸蛋、灵芝瘦肉汤以及莲子百合燕麦粥等药粥可以治疗失眠。……失眠对身体的危害非常多，晚上老失眠如果只是靠药物治疗的话，有点本末倒置。虽然食疗无法从根本上治疗失眠症状，但是却有助于减缓失眠引发