5、山竹　　山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅

3、菠萝　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、

养生导读：春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱。这时可以吃些当季时令水果补充营养，下面我们就来看看春季吃时令水果的好处吧。　　春季时令养生水果　　1、樱桃 　　春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合

一、春季养生吃什么菜二、春季养生吃什么水果三、春季养生注意事项春季养生吃什么菜1、春季养生吃韭菜500克韭菜含蛋白质5—10克、糖5—30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外,韭菜还含

一、春季女人吃什么水果好二、春季女人喝什么茶好三、春季女人吃什么食物好春季女人吃什么水果好1、春季女人吃梨好梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好

一、春季常吃的水果有哪些二、春季养生吃什么好三、春季养生小常识春季常吃的水果有哪些1、春季常吃的水果:草莓草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含

一、春季有什么蔬菜可以吃二、春季吃什么水果好三、春季护肤小常识春季有什么蔬菜可以吃1、春季蔬菜:荠菜荠菜是一种野菜,也是春天里最有代表性的一种植物。荠菜也被称为春菜,因为它对气温要求比较低,回春比较早。中国人吃荠菜的历史很长久,而且

一、春季能吃草莓吗二、春季吃草莓的好处三、春季吃什么水果好春季能吃草莓吗1、春季能吃草莓草莓属于春季的时令水果,它本身含有非常丰富的维生素C,而维生素C具有帮助消化,促进新陈代谢,防癌的作用。所以在春天,买一点草莓,是不错的选择。2

一、春季能吃羊肉吗二、春季吃羊肉的做法三、春季吃什么水果好春季能吃羊肉吗1、春季能吃羊肉羊肉具有温补作用,但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油

一、春季吃什么水果养生二、春季吃水果的好处三、 春季吃水果注意事项春季吃什么水果养生1、春季吃什么水果养生之荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁

一、春季最适合吃的水果二、春季喝什么茶好三、春季吃什么海鲜好春季最适合吃的水果1、春季最适合吃的水果:菠萝菠萝中含有“菠萝朊酶”的物质,它可以分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除身体的炎症和水肿,

一、春季适合吃哪些水果1. 春季适合吃哪些水果：菠萝2. 春季适合吃哪些水果：梨3. 春季适合吃哪些水果：枇杷4. 春季适合吃哪些水果：樱桃二、挑准时间吃对水果1. 早上最宜：苹果、梨、葡萄2. 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、

一、春季晚上吃什么水果好二、春季晚上饮食禁忌三、春季晚上吃什么有助于睡眠春季晚上吃什么水果好1、春季晚上吃什么水果好之菠萝春季的菠萝,因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质,帮

一、春季宜吃哪些水果二、春季吃水果的禁忌三、春季吃什么养生春季宜吃哪些水果1、春季宜吃哪些水果之菠萝春季的菠萝,因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质,帮助消化,消除炎症和水肿

一、春季宜吃什么水果二、春季吃水果禁忌三、春季养生注意事项春季宜吃什么水果1、春季宜吃枇杷每年清明前后是踏青出游的好时节,也是枇杷成熟之时。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗肺痿、

一、春季适合吃啥二、春季吃什么水果好三、春季减肥做什么运动好春季适合吃啥1、春季适合吃春笋春天是春笋尝鲜的好时节,被称为“春天的菜王”。春笋营养丰富,具有利窍通脉、清热化痰、健脾消食等功效,是春季常吃的蔬菜。2、春季适合吃山药春天气

一、春季早餐吃什么好二、春季吃早餐有什么禁忌三、春季吃什么水果好春季早餐吃什么好1、春季早餐吃八宝粥好女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。2、春季早餐吃牛奶麦片

一、孕妇吃的春季水果有哪些二、孕妇春季养生食谱三、孕妇春季饮食注意事项孕妇吃的春季水果有哪些1、孕妇吃的春季水果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果

一、春季要吃什么水果二、春季吃什么养生三、春季吃什么药膳春季要吃什么水果1、春季要吃什么水果菠萝。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,能分解蛋白质,帮助消化,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为

一、春季小孩吃什么水果二、春季吃水果应避免的误区三、春天宝宝不能多吃的水果春季小孩吃什么水果1、春季小孩吃什么水果之梨 梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元