一、虚弱怎么调理二、虚弱吃什么食物好三、身体虚弱的表现虚弱怎么调理1、虚弱怎么调理1.1、体质虚弱的人要注意补充睡眠。睡眠不足,身体内分泌会失调,各个部位器官功能就会出现异常,导致身体虚弱,乏力,足够的睡眠能让人们精神焕发,身体也得