乐雅养生网导读：经常失眠怎么治疗？调节饮食和作息？失眠了，吃什么药好，专家介绍，失眠的原因有很多，有些情况并不需要用药就可以治愈，但是有些患者就需要辅助药物治疗，在没有医嘱指导下，不建议乱吃药！……经常失眠怎么治疗?调节饮食和作息?失眠专