乐雅养生网导读：半夜睡觉磨牙怎么办心情愉悦半夜睡觉磨牙怎么办？有许多患者磨牙的原因是因为心理因素的作用，从而使颌骨肌肉的张力过度。因此，在睡觉前要消除紧张的情绪，解除生活上的顾虑，同时合理的安排工作，这样就不会在睡觉的时候出现磨牙的症状。