一、去脂肪的方法二、脂肪过多的危害三、脂肪过少的危害去脂肪的方法1、去脂肪的方法喝大量的水。保持身体水分充足,可以使皮肤细胞看起来更新鲜,甚至像新生的肌肤,这可以减少赘肉的出现。每天喝至少8杯水,确保你的身体能够摄取到它所需的所有的